Yam Nutrition Glycine cristallisée (1kg) unisexe

La Glycine Cristallisée de Yam Nutrition est un complément composé à 100 % de glycine pure, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Polyvalente et essentielle, elle joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions vitales. Elle participe à la synthèse des protéines, notamment du collagène, indispensable à la santé de la peau, des articulations, des ligaments et des os. Un apport optimal en glycine contribue donc au bon maintien des tissus conjonctifs, particulièrement chez les sportifs ou en période de récupération. Mais ce n’est pas tout : la glycine entre également dans la production de glutathion, un antioxydant majeur, ainsi que dans la fabrication de la créatine, en synergie avec d’autres acides aminés. Elle soutient ainsi un métabolisme énergétique normal et peut contribuer indirectement à la performance lors d’efforts courts et intenses (en complément d’un apport quotidien de 3 g de créatine). Enfin, en tant que neurotransmetteur, la glycine joue un rôle dans la régulation du système nerveux central, ce qui en fait un allié potentiel pour favoriser le sommeil réparateur. Un acide aminé essentiel pour ton bien-être global, ta récupération et tes performances.