Yam Nutrition Whey isolate optimum+ (1kg) unisexe

Whey Isolate Optimum+ (1 kg) de Yam Nutrition est une protéine associant isolat de protéines de lactosérum et albumine d’œuf, deux sources protéiques complémentaires pensées pour t’aider à augmenter facilement tes apports quotidiens en protéines. Selon la saveur, Whey Isolate Optimum+ apporte 81 à 85 g de protéines pour 100 g, soit 24,3 à 25,5 g de protéines par portion de 30 g. Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire, ce qui permet d’intégrer facilement ce produit dans une alimentation adaptée à la musculation, au fitness ou à une pratique sportive régulière. La particularité de la formule repose sur son association entre whey isolate et protéine de blanc d’œuf. Elle permet ainsi de ne pas reposer sur une seule source de protéines et offre un profil complet en acides aminés, avec notamment de la leucine, de l’isoleucine et de la valine naturellement présentes dans les protéines utilisées. Une portion de 30 g apporte seulement 110 à 111 kcal environ, avec 1,47 à 2,19 g de glucides, seulement 0,33 g de sucres et 0,3 à 0,48 g de matières grasses, selon la variante. Cette composition permet de conserver un apport élevé en protéines tout en limitant les quantités de sucres et de lipides dans ton shaker. Le profil en acides aminés est également intéressant : selon la recette, une portion apporte jusqu’à 2,7 g de leucine, 1,77 g de valine et 1,65 g d’isoleucine, soit environ 6,1 g de BCAA naturellement présents par shaker. Pour préparer ta whey, Yam Nutrition recommande de mélanger 30 g de poudre, soit une dosette rase, avec environ 200 ml d’eau, de lait ou de boisson végétale. La formule est proposée en trois saveurs : Chocolat, Cookie et Vanille.