Beschreibung
Einen Monat zuckerfrei Leben - mit Genuss Unser Rezeptbuch "Die 30 Tage Xucker Challenge" ist ab sofort in einer liebevoll überarbeiteten Neuauflage erhältlich! Es zeigt dir auf 134 Seiten, wie genussvoll ein zuckerfreies Leben sein kann. Zuckerfrei leben bedeutet eben nicht, auf Süßes zu verzichten oder mit Scheuklappen durch die Supermarktregale gehen zu müssen. In über 90 Rezepten lernst du vielfältige Lebensmittel kennen, mit denen du deinen Speiseplan kreativ und gesund gestalten kannst– ohne Zucker zu verwenden. Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: 1. Zucker – ein bitterernstes Thema1.1 Gründe, den Zuckerkonsum zu senken1.2 Weniger Zucker - mehr Genuss 2. Süße mit gutem Gewissen genießen2.1 Die Frage nach der richtigen Ernährung2.2 Zuckerfrei leben - das Genuss-Dilemma2.3 Bewusster Genuss statt Verzicht 3. Die 30 Tage Xucker-Challenge3.1 Spielregeln1. Woche: Es kann losgehen2. Woche: Keine Spur von Entzug3. Woche: Essen macht glücklich4. Woche: Endlich zuckerfrei3.2 Und nach der Xucker-Challenge? ISBN: 978-3-00-055518-3