Beschreibung
AB-Wheel-Bauchtrainer von 4FIZJO AB-Wheel für Bauchmuskeltraining von 4FIZJO Bist du Anfänger im Training und möchtest schnell sichtbare Ergebnisse erzielen? Oder trainierst du bereits regelmäßig und willst deine Technik bei Liegestützen oder im Plank verbessern? Dann ist das AB-Wheel von 4FIZJO die ideale Wahl. Dieses Trainingsrad wurde speziell für Übungen in der Stützposition entwickelt und ermöglicht ein effektives Core-Training . Das Trainingsgerät eignet sich perfekt für ein intensives Bauchmuskeltraining und unterstützt gleichzeitig die Stabilisierung der Wirbelsäule . Außerdem hilft es dabei, den gesamten Körper zu straffen und die Silhouette zu formen . Das Gerät wurde so konzipiert, dass es sowohl für das Training zu Hause als auch im Fitnessstudio geeignet ist. AB-Roller für Bauchmuskeltraining Mit dem AB-Roller kannst du deine Bauchmuskeln effektiv stärken und dein Core-Training auf ein neues Level bringen . Möchtest du wissen, ob dieses Trainingsgerät zu deinen Bedürfnissen passt? Entdecke seine wichtigsten Eigenschaften! Parameter: ✔️ Farbe: schwarz-grün ✔️ Material: Gummi, PP, Stahl ✔️ Maße des Rads: 15,5 × 2 cm ✔️ Maße der Griffe: 11 × 3,5 cm ✔️ Gesamtlänge: 32 cm ✔️ Rutschfeste Griffe: Ja ✔️ Gewicht: ca. 650 g ✔️ Maximale Belastung: 100 kg AB-Roller – wofür wird er verwendet? Das Bauchtrainingsrad , auch bekannt als AB-Wheel , AB-Roller oder Reha-Rad , ist ein scheinbar einfaches Trainingsgerät mit großer Wirkung. Mit diesem Fitnessgerät kannst du dein Training abwechslungsreicher gestalten , überschüssige Kalorien verbrennen und deine Muskeln intensiver aktivieren . Besonders am Anfang erfordert das Training mit dem AB-Wheel Geduld und Ausdauer, bringt jedoch schnell spürbare Fortschritte. Das Training mit dem AB-Wheel stabilisiert die Wirbelsäule und aktiviert gleichzeitig mehrere Muskelgruppen : ▶️ Muskelgruppen im Bereich der Körpermitte ▶️ Posturale bzw. tiefliegende Muskeln ▶️ Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur ▶️ Oberschenkel und Waden AB-Roller für Training und Rehabilitation – praktische Konstruktion und bewährte Qualität Das AB-Wheel von 4FIZJO ist ein kompaktes Trainingsgerät mit einer sehr einfachen, aber effektiven Konstruktion. Es hilft, eine korrekte Körperhaltung zu halten und die Wirbelsäule vor Überlastung zu schützen .