Popis
Hrazda do dveří 4FIZJO černo-žlutá Nastavitelná hrazda do dveří 4FIZJO Hrazda pro přítahy je ideální volba nejen pro osoby, které již cvičí a chtějí se zaměřit na rozvoj svalů horní části těla. Začínáte-li teprve s fyzickou aktivitou, bude nastavitelná hrazda do dveří skvělou volbou i pro vás. Pomůže vám rychleji posílit záda, ramena a břicho, a v dalším kroku efektivně vybudovat svaly. Jednoduchá montáž, pevná a odolná konstrukce a kompaktní velikost zajišťují, že se skvěle hodí do každého bytu. Nastavitelná hrazda do dveří pro přítahy 4FIZJO Nastavitelná hrazda do dveří je ideální vybavení pro trénink v soukromé domácí posilovně. Podívejte se na její parametry a vyberte si takovou, která splní vaše očekávání nejlépe. Technický popis: ✔️ Materiál: ocel ✔️ Barva : černá a žlutá ✔️ Délka tyče : 66-100 cm ✔️ Průměr úchopové části: Průměr rukojeti: 40 mm ✔️ Maximální zatížení: Maximální nosnost: 150 kg ✔️ Hmotnost tyče : 1,6 kg Vlastnosti, díky kterým si zamilujete hrazdu pro přítahy 4FIZJO ✅ Snadná montáž - jednoduše stáhněte bezpečnostní svorky a poté odšroubujte ramena tyče a nastavte délku tak, aby dokonale odpovídala šířce dveří. ✅ Protiskluzové přísavky - šestihranný tvar a prvotřídní silikon umožňují stabilní instalaci tyče i na kluzkém povrchu. ✅ Bezpečnostní objímky - zabraňují odšroubování tyče, čímž maximalizují bezpečnost při tréninku. ✅ Pohodlná úchopová část - použitá pěna se přizpůsobí tvaru ruky a neakumuluje pot. ✅ Rozmanité možnosti tréninku - vhodné rozložení pěny umožňuje trénink s širokým i úzkým rozestupem paží. Jaké svaly pracují při přítazích na hrazdě? Všechno záleží na tom, zda se rozhodnete cvičit na hrazdě s nadhmatem nebo podhmatem. V každé variantě totiž aktivujete jiné svalové skupiny, a proto je dobré obě cvičení střídat. Trénink na hrazdě s nadhmatem vám pomůže vytvarovat záda, zapojit svaly břicha, posílit svaly ramen, boků a svaly stehen. Při tréninku s podhmatem posílíte ramena a boky, rozvinete svaly hrudníku a vytvarujete záda. Montáž nastavitelné hrazdy do dveří 4FIZJO Obáváte se, jestli hrazdu namontujete správně? Nebojte se! Její montáž je snadná a intuitivní. ▶️ Odsuňte červené bezpečnostní svorky stranou. ▶️ Odšroubujte rovnoměrně oba konce tyče a přizpůsobte délku šířce rámu dveří. ▶️ Uchopte tyč uprostřed a otočte ji v opačném směru, než jak jste odšroubovali konce.