Popis
Kettlebell 4FIZJO 10 kg Kettlebell pro posilování 4FIZJO 10 kg Vynikající výsledky v krátkém čase, posílení celého svalového aparátu, štíhlejší postava, větší síla a vytrvalost. Zní to lákavě, že? To nejlepší teprve přijde! Abyste toho všeho dosáhli, nemusíte trávit dlouhé hodiny ve fitku u složitých posilovacích strojů. Stačí sáhnout po kettlebellu – závaží, jenž umožní efektivně zapojit téměř všechny svaly v těle. Zaručujeme, že si kettlebell zamilujete již při prvním tréninku, a to pro jeho všestrannost a široké využití. Po několika cvičeních ale oceníte i jeho úžasné výsledky . Přesvědčte se sami, že právě v jednoduchosti je skutečná síla! Kettlebell pro posilování 4FIZJO - cvičební závaží 10 kg Kettlebell 4FIZJO je nezbytná sportovní pomůcka pro provedení silového tréninku, ať už cvičíte ve fitness klubu, nebo v pohodlí domova. Prohlédněte si parametry produktu a vyberte si kettlebell, který bude odpovídat vašim individuálním potřebám nejlépe. Parametry: ✔️ Hmotnost: 10 kg ✔️ Výška : 28 cm ✔️ Šířka rukojeti: 24 cm ✔️ Barva : černá Výhody tréninku s kettlebellem – proč s ním cvičit? Kettlebell má mnoho výhod, díky kterým je trénink s touto zátěží tak efektivní: ✅ Posunuté těžiště zajišťuje, že při cvičení s kettlebellem pracují všechny svaly, včetně hlubokých. ✅ Kulovitý tvar zátěže poskytuje volnost pohybu, bez omezení dráhy jako u klasických činek. ✅ Pohodlná rukojeť umožňuje bezpečné držení jednou i oběma rukama. ✅ Ploché dno zátěže zajišťuje stabilitu a bezpečnost při odložení. ✅ Bitumenová výplň chrání podlahu před poškozením a snižuje hluk při pádu. ✅ Různé hmotnosti umožňují přizpůsobení zátěže dle úrovně zdatnosti a druhu cviků. Trénink s kettlebellem – jedna váha, mnoho možností! Kettlebell je kromě své jednoduchosti mimořádně univerzální sportovní pomůcka , se kterou zvládnete nejen silový trénink, ale i vytrvalostní cvičení nebo intenzivní intervalový trénink (HIIT). A co víc, s kettlebellem mohou cvičit, jak úplní začátečníci, tak i pokročilí sportovci. Stačí zvolit správnou hmotnost závaží a odpovídající typ cviků, a můžete efektivně trénovat na jakékoliv úrovni pokročilosti. Nevíte, jak začít? Pojďme na to: ▶️ Cviky pro začátečníky: dřepy s kettlebellem (goblet squat), veslování, mrtvé tahy. ▶️ Cviky pro mírně pokročilé: kettlebell swing nad hlavu (americký swing), kettlebell press v kleče, press v lehu.