Silikonová závaží na kotníky a zápěstí obdélníková 2 x 0,5 kg - mátová

Závaží na kotníky a zápěstí 2 x 0,5 kg - zvyšte intenzitu svých tréninků Závaží na ruce a nohy představují jednoduchý způsob, jak zintenzivnit trénink doma i v posilovně. Díky dodatečné zátěži musí Vaše svaly pracovat usilovněji a i cviky, které dobře znáte, se pro Vás stanou novou výzvou! Silikonová sada 4FIZJO se snadno udržuje v čistotě, dobře přiléhá a nabízí maximální pohodlí. Silový trénink, kruhový trénink, nebo kardio? Vyberte si svou sadu závaží a pusťte se do cvičení! Závaží na cvičení 4FIZJO 2 × 0,5 kg – seznamte se s jejich vlastnostmi Závaží na nohy a ruce jsou nejjednodušším a nejrychlejším způsobem, jak zvýšit náročnost oblíbených tréninků ve chvíli, kdy se výsledky zastavily. Navíc můžete díky přídavné zátěži spálit více kalorií než při stejných cvicích bez závaží. Zní to dobře? Seznamte se s vlastnostmi závaží na zápěstí a kotníky 4FIZJO! Parametry: ✔️ Hmotnost: 2 x 0,5 kg ✔️ Materiál: silikon, ocel ✔️ Barva : mátová ✔️ Součást balení: 2 kusy Proč trénovat se závažím na nohy a ruce? Chcete vědět, co Vám přinese trénink se závažími na zápěstí a kotníky? Tady jsou jejich hlavní výhody: ➡️ Rychleji spálíte kalorie: Přidáním zátěže ke cvičení zvýšíte energetický výdej, aniž byste museli trénink prodlužovat. ➡️ Posílíte a vytvarujete paže i nohy: Se závažím na zápěstích nebo kotnících zapojíte do práce bicepsy, tricepsy a ramena. A pokud budete cvičit například nůžky, zapojíte také břišní svaly! ➡️ Zvýšíte intenzitu tréninku, aniž byste museli měnit svůj tréninkový plán: Přídavná zátěž na nohou a zápěstích vám umožní zintenzivnit trénink, který už dobře znáte. ➡️ Rychleji dosáhnete výsledků: Stejný trénink bude náročnější, takže můžete dosáhnout lepších výsledků. Pamatujte, že závaží na kotníky a zápěstí se hodí nejen při tréninku, ale i v běžném dni, například při domácích pracích. Dáte tak svým svalům nový podnět k práci! Jak trénovat se závažím na kotníky a zápěstí? Závaží na kotníky a zápěstí Vám pomohou posílit různé svalové partie, ať už se věnujete aerobiku, běhání, kalistenice nebo bojovým sportům. Využijete je při dřepech, výpadech, zanožování, zvedání nohou i mnoha dalších cvicích. Pokud s tréninkem začínáte, zvolte závaží s nejnižší hmotností. Vyhněte se běhání s nasazenými závažími, abyste nadměrně nezatěžovali kolenní a hlezenní klouby.