Popis
Posilovací tyč na pilates s expandéry 4FIZJO černá Posilovací tyč na pilates s expandéry 4FIZJO Hledáte kompaktní fitness vybavení, se kterým můžete pečovat o své zdraví a kondici přímo u sebe doma? Pak jsi na správném místě! Posilovací tyč s expandéry vám umožní provádět širokou škálu různorodých cvičení, díky nimž posílíte svaly, zlepšíte pohyblivost a zvýšíte celkovou výkonnost organismu. Cvičení s expandéry je skvělou volbou i pro začátečníky v silovém tréninku. Tento univerzální nástroj bez problémů nahradí řadu posilovacích zařízení, která najdeš ve fitness klubu. Tyč s expandéry pro pilates a fitness trénink 4FIZJO Posilovací tyč s expandéry 4FIZJO je skvělá sportovní pomůcka . Seznamte se s jejími parametry a vyberte si ideální produkt pro své potřeby. Parametry: ✔️ Barva: černá ✔️ Materiál expandérů: termoplastická guma ✔️ Materiál tyče: kov s vnější vrstvou z pěny EVA ✔️ Délka tyče: 90 cm ✔️ Délka expandéru: 80-210 cm ✔️ Hmotnost: 600 g Posilovací tyč s expandéry – malé rozměry, nekonečné možnosti Přestože je tyč kompaktní a lehká, umožňuje procvičit téměř každou svalovou partii. Díky ní můžete posílit svaly celého těla, zejména hrudník, záda, ramena a břišní svaly . S tímto jednoduchým zařízením lze provádět silový trénink, všeobecné posilování, ale i kardio cvičení . Navíc díky svým malým rozměrům a nízké hmotnosti si ji můžete vzít kamkoliv s sebou – pilates na pláži nebo protahování v přírodě? S touto tyčí můžete cvičit kdekoli a kdykoli. Jak cvičit s posilovací tyčí s expandéry? Cvičení s tyčí s expandéry spočívá v natahování odporových gum rukama nebo nohama, pomocí rukojetí umístěných na obou koncích zařízení. Princip expandérů je jednoduchý – čím větší odpor kladou, tím intenzivnější je námaha , a tedy i rychlejší výsledky. Zde jsou některé cviky, které můžete s tyčí provádět: ▶️ Klasické dřepy a dřepy s podřepem ▶️ Střídavé dřepy ▶️ Cviky na břišní svaly ▶️ Cviky na bicepsy a tricepsy (alternativa k činkám) ▶️ Veslování Pravidelným prováděním těchto cviků posílíte svaly celého těla, vytvarujete postavu, zlepšíte koordinaci pohybů a zvýšíte flexibilitu i pohyblivost kloubů. Kvalita na prvním místě! Jak tyč, tak i expandéry jsou vyrobeny z materiálů nejvyšší kvality. Termoplastická guma se vyznačuje vysokou odolností a dlouhou životností. Vnější vrstva z pěny je mimořádně příjemná na dotek a úchopy expandérů z rukou nekloužou.