Myprotein Essential omega 3 (90 caps) unisexe

Essential Omega 3 ( 90 caps)  MyProtein est un complément alimentaire à base d’huile de poisson titrée en EPA et DHA, deux acides gras de la famille des oméga 3. Il s’adresse à toi si tu veux compléter facilement tes apports en oméga 3, notamment si tu consommes peu de poissons gras comme le saumon, le maquereau ou les sardines. Chaque portion apporte 300 mg d’oméga 3, dont 180 mg d’EPA et 120 mg de DHA. Avec la dose journalière recommandée de 3 capsules, tu obtiens donc 900 mg d’oméga 3, dont 540 mg d’EPA et 360 mg de DHA. Le DHA contribue au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau. L’EPA et le DHA contribuent également à une fonction cardiaque normale, pour une consommation quotidienne d’au moins 250 mg d’EPA et de DHA. Le format capsule molle est pratique si tu veux une prise simple, sans goût de poisson marqué et sans préparation. Tu peux les intégrer facilement dans ta routine quotidienne, de préférence au cours d’un repas. C’est une option intéressante pour accompagner ton équilibre nutritionnel, surtout si ton alimentation manque de sources régulières d’oméga 3.