Description
Ce petit chiffre ou cette lettre peuvent passer inaperçus, mais ils ne doivent pas être sous-estimés. Ses principaux rôles consistent à contribuer à la santé des os* et à la bonne coagulation sanguine**. Nous n’avons besoin que d’une petite quantité de vitamine K chaque jour pour faire une différence importante. Il suffit d’un minuscule apport de 75 microgrammes de cette vitamine liposoluble essentielle. On pourrait donc penser que c’est une promenade de santé. Pas tout à fait.