Σπανάκι Βιολογικής Γεωργίας Ελληνικό

Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, φυλλικό οξύ και αντιοξειδωτικές βιταμίνες. Για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου που περιέχει συνδυάστε το με μια πηγή βιταμίνης C (π.χ. πιπεριά, ντομάτα, λεμόνι, πορτοκάλι).