Leírás
4FIZJO húzódzkodó rúd fekete és kék 4FIZJO állítható húzódzkodó rúd A húzódzkodó rúd nemcsak azoknak ideális választás, akik már végeznek erőnléti edzéseket, és a felsőtest izmainak építésére szeretnének összpontosítani. Ha még csak most kezdi a fizikai aktivitással való kalandozást, a húzódzkodó rúd neked is telitalálat lesz. Segítségével még gyorsabban erősítheted a hátadat, a válladat, a mellkasodat és a hasadat , és hatékonyan építheted az izmaidat a következő szakaszban. Egyszerű összeszerelhetősége, robusztus és stabil felépítése és kompakt mérete miatt bármelyik otthonban remekül megállja a helyét. Állítható húzódzkodó rúd 4FIZJO A húzódzkodó edzőrúd az otthoni edzőteremben való edzéshez ideális berendezés. Ellenőrizze a berendezés paramétereit, hogy kiválaszthassa az elvárásainak megfelelőt. Paraméterek: ✔️ Anyag: acé ✔️ Szín: fekete-kék ✔️ Pálca hossza: 66-100 cm ✔️ A markolatrész átmérője: 40 mm ✔️ A hegy mérete : 5.5 cm (átmérő) ✔️ Maximális terhelés: 150 kg ✔️ Bot súlya: 1.6 kg Bot súlya: 1.6 kg Jellemzők, amelyekért szeretni fogja a 4FIZJO hosszabbító rudat ✅ Egyszerű felszerelés - egyszerűen húzza vissza a rögzítő bilincseket, majd csavarja ki a rúd karjait, amelyek hossza tökéletesen illeszkedik az ajtó szélességéhez. ✅ csúszásgátló tapadókorongok - a hatszögletű forma és a prémium szilikon lehetővé teszi a rúd stabil felszerelését még csúszós felületeken is. ✅ Biztosító bilincsek - megakadályozzák a rúd csavarodását, maximalizálva a biztonságot edzés közben. ✅ Kényelmes markolatrész - a felhasznált hab alkalmazkodik a kéz formájához és nem halmozódik fel az izzadság. ✅ Változatos edzési lehetőségek - a megfelelő habelosztás lehetővé teszi a széles és a keskeny karterjedelmű edzést is. Milyen hatásai vannak a húzódzkodásnál a feszítővas? Minden attól függ, hogy úgy döntesz, hogy húzódzkodó rúdon felül- vagy alul fogással gyakorolsz. Mindkét változatnál más-más izomrészeket aktiválsz nagyobb mértékben, ezért érdemes mindkét gyakorlatot felváltva végezni. A rúdon felülről fogással végzett edzéssel formálhatod a hátadat, igénybe veheti a hasizmokat, és erősítheted a karjaidat, a vállaidat és a combizmokat. Az alsó fogással végzett edzéssel megerősíted a karjaidat és a vállaidat, fejleszted a mellkasi izmaidat és formálod a hátadat.