SELF Omninutrition Real Glutamine 500 gram

Glutamin er en viktig aminosyre som utgjør 50-60% av de frie aminosyrene i muskelen. Glutamin forbrukes under intens trening og må derfor tilføres som kosttilskudd. Kort sagt kan man si at de aminosyrene som forekommer mest i muskulaturen også brytes ned først, derfor er det veldig viktig å tilføre kroppen disse for å oppnå maksimal effekt av treningen.