AWM Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski
Receptury natury. Chcę żyć zdrowo! - Jadwiga Górnicka - książka
10,54 zł
Przejdź do sklepu Opis
Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić naszą odporność i jak się zahartować, aby żadna choroba nie była nam straszna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Podpowiada również, jak zadbać o dobry nastrój i nie dać się stresowi.
W książce między innymi:- proste metody hartowania organizmu- ćwiczenia wzmacniające odporność- wykaz badań profilaktycznych- techniki i ćwiczenia relaksacyjne