Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości - Jennine Estes Powell - książka

Miłość to uczucie, które może być źródłem zarówno ogromnej radości, jak i bólu. Kiedy zamiast spokojnych rozmów pojawiają się kłótnie, a zrozumienie zastępują złość i oskarżenia, relacja zaczyna cierpieć. Mimo że uczucie wciąż istnieje, codzienne konflikty mogą sprawić, że jego obecność staje się coraz trudniej dostrzegalna. Książka "Kocham Cię i nienawidzę" jest dedykowana każdemu, kto czuje się emocjonalnie wyczerpany niekończącymi się sporami i obawia się, że kolejny konflikt może zniszczyć związek. Niemniej jednak, dla tych, którzy wciąż mają nadzieję na ratunek, istnieje szansa na naprawę. Konflikty w związku rodzą się z różnych przyczyn, często zakorzenionych w przeszłości, takich jak utrata zaufania czy brak poczucia bezpieczeństwa. Te nieuświadomione rany mogą sprawiać, że nawet drobne nieporozumienia przeradzają się w poważne zatargi. Negatywne wzorce komunikacyjne, które prowadzą do kłótni, wycofania i ciszy, również nie pomagają. Książka oferuje wsparcie w zrozumieniu, co kryje się za emocjonalnymi burzami i jak je przezwyciężyć. Uczy, jak powstrzymać reakcje, które ranią, zanim padną słowa, których będziemy żałować. Ukazuje, jak prawdziwie słuchać, a nie tylko dążyć do racji, oraz jak stworzyć przestrzeń pełną zrozumienia i bliskości bez strachu i napięcia. Opierając się na terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), książka ta jest przewodnikiem dla tych, którzy mimo zmęczenia nie chcą się poddać i czują, że warto walczyć o związek. Jennine Estes Powell i Jacqueline Wielick, autorki tej publikacji, to doświadczone terapeutki małżeństw i rodzin, które od lat pomagają parom odbudować relacje. Jennine Estes Powell, założycielka Estes Therapy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, ma na celu wprowadzanie długoterminowych zmian za pomocą empirycznie potwierdzonych technik. Jacqueline Wielick, z własną praktyką i doświadczeniem zdobytym w Instytucie Gottmana, koncentruje się na przywiązaniu, traumie i emocjach, oferując wsparcie oparte na solidnych badaniach. Obie autorki łączą swoje doświadczenie i wiedzę, by pomagać parom odnaleźć nową drogę do bliskości i porozumienia.