Opis
Karty wartości SENS - Lilianna Kupaj - Szkoła Coachingu Edukacyjnego
Karty SENS – odkryj wartości, sens i potencjał.
Karty SENS to wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy – idealne dla coachów, trenerów, menedżerów, nauczycieli oraz wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie i innych. Sprawdzą się zarówno w pracy indywidualnej, jak i podczas warsztatów, spotkań coachingowych czy zajęć z grupą.
Dlaczego warto sięgnąć po Karty SENS?
pomagają odkrywać i rozwijać wartości osobiste oraz zespołowe,
budują mosty między wartościami, ułatwiając zrozumienie siebie i innych,
pobudzają ciekawość, kreatywność i refleksję,
wspierają myślenie metaforyczne, otwierając nowe perspektywy,
motywują do działania i pomagają przełamywać wewnętrzne bariery,
rozwijają samoświadomość i prowadzą do odkrywania głębszego sensu życia.
Jak pracować z kartami?
Praca indywidualna Karty idealnie nadają się do autocoachingu, autorefleksji oraz poszerzania samoświadomości. Pomagają przyjrzeć się swoim wartościom, emocjom i sposobom reagowania w różnych sytuacjach.
Wariant 1Zadaj sobie pytanie: Jaką wartość chcę lub powinnam rozwijać w tej konkretnej sytuacji, problemie lub w dążeniu do celu?
Wybierz intuicyjnie jedną odwróconą kartę. Następnie odwróć ją, obejrzyj zdjęcie i zastanów się, co wnosi ono do Twojej aktualnej sytuacji. Zwróć uwagę na swoje emocje, myśli i refleksje. Potem odpowiedz na trzy pytania znajdujące się na odwrocie karty. Zapisz swoje przemyślenia – notatki pomogą Ci uchwycić wnioski i postępy.
Wariant 2Możesz też zacząć od obrazu. Spójrz na wszystkie fotografie i pozwól, by jedna z nich Cię zainspirowała. Zastanów się, jaką refleksję wnosi do Twojego życia i jaką wartość reprezentuje. Odpowiedz na trzy pytania z odwrotu karty, obserwując przy tym swoje odczucia z ciała, emocje i myśli. Zanotuj wnioski – to pomoże Ci pogłębić zrozumienie siebie.
W pracy coacha – podczas sesji coachingowychKarty SENS są również doskonałym narzędziem wspierającym proces coachingowy – pomagają budować relację z klientem, odkrywać wartości i pracować z celami.
Wariant 1Podczas pierwszego spotkania lub etapu budowania relacji poproś klienta, by intuicyjnie wybrał jedną kartę z całego zestawu – taką, która w jego odczuciu odnosi się do procesu coachingowego. Zachęć go, by opisał skojarzenia, emocje i myśli, które wywołuje w nim zdjęcie. Następnie poproś, aby odpowiedział na trzy pytania znajdujące się na odwrocie karty. Rozmowa wokół tych odpowiedzi może stać się świetnym punktem wyjścia do określenia celu procesu coachingowego.
Wariant 2W dalszej części pracy możesz wykorzystać karty do odkrywania wartości klienta. Zapytaj, jaką wartość chce rozwijać w trakcie coachingu. Może wybrać kartę intuicyjnie lub na podstawie fotografii, która najbardziej go porusza. Porozmawiajcie o skojarzeniach, jakie budzi zdjęcie, a następnie poproś, by klient odpowiedział na trzy pytania z odwrotu karty. Zachęć go, by podsumował wnioski i połączył je z tematami oraz celami całego procesu coachingowego.
Dla kogo są Karty SENS?
dla coachów – jako inspirujące narzędzie w sesjach,
dla trenerów i facylitatorów – do pracy z grupami,
dla menedżerów – do budowania zespołów opartych na wartościach,
dla nauczycieli i pedagogów – do wspierania rozwoju uczniów,
oraz dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i swój sens działania.
Karty SENS to nie tylko zestaw pięknych fotografii, lecz także zaproszenie do rozmowy – z samym sobą i z innymi. Pomagają zatrzymać się, nazwać to, co ważne, i znaleźć inspirację do dalszego rozwoju.
Zawartość:
60 kart wartości - 180 pytań,
notes,
opis użytkowania.