Opis
CIĄŻA ZESTAW Produkty w zestawie ✓ Ciąża, kwas foliowy + żurawina: dla kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży jako uzupełnienie diety w witaminę D, kwas foliowy, jod i ekstrakt z żurawiny. Foliany przyczyniają się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży oraz, tak jak witamina D, biorą udział w procesie podziału komórek. Uzupełniające spożycie kwasu foliowego (L-metylofolian wapnia) zwiększa poziom folianów u matki. Niski poziom folianów u matki jest czynnikiem ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Korzystny efekt występuje w przypadku codziennego uzupełniającego spożycia dawki wynoszącej 400 µg kwasu foliowego przez co najmniej jeden miesiąc przed poczęciem. ✓ Estromega rybie kwasy omega 3 DHA+EPA 250 ml: produkt to połączenie dwóch ważnych dla organizmu kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 (kwasu DHA oraz EPA), pochodzących z oleju z wątroby dorsza. Kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i widzenia. Spożywanie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój oczu i mózgu u płodu i niemowląt karmionych piersią. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie. ✓ OLEJ z orzecha włoskiego: olej z orzecha włoskiego jest doskonałym dodatkiem do dań słonych i słodkich. Wyjątkowo komponuje się z serami, sałatkami, owocami, jak również z pieczywem zamiast masła. Wspaniale sprawdzi się jako dodatek do naleśników i deserów. Żywienie kobiet w ciąży (E-BOOK) Ciąża to wyjątkowy czas, w którym organizm kobiety pracuje na podwójnych obrotach, a odpowiednie odżywianie ma realny wpływ na rozwój dziecka i samopoczucie mamy. Ten e-book powstał po to, aby uporządkować wiedzę i pokazać, jak powinna wyglądać codzienna dieta w ciąży – prosta, odżywcza i możliwa do zastosowania w praktyce. W środku znajdziesz m.in.: ✓ najważniejsze zasady żywienia w każdym trymestrze, ✓ zapotrzebowanie energetyczne i zdrowy przyrost masy ciała, ✓ rolę białka, tłuszczów i węglowodanów, ✓ kluczowe składniki odżywcze (m.in. kwas foliowy, żelazo, witamina D, wapń, jod, omega-3, cholina, witaminy z grupy B), ✓ bezpieczeństwo żywności i produkty, których należy unikać w ciąży, ✓ praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków, ✓ naturalne sposoby łagodzenia typowych dolegliwości ciążowych. Dodatkowo e-book zawiera 40 prostych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski – opartych na łatwo dostępnych produktach, bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone, łagodnych dla układu pokarmowego. To spokojny, praktyczny przewodnik dla kobiet planujących ciążę oraz przyszłych mam, które chcą świadomie wspierać rozwój dziecka i zadbać o własną energię oraz dobre samopoczucie. Pobierz darmowy fragment e-booka o ciąży: Potrzebujesz pomocy? Jeśli potrzebujesz ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami: 17 777 95 58 Sprawdź również inne przygotowane przez nas pakiety 👉 SPRAWDŹ INNE ZESTAWY 🎁 Ważne uwagi *Przepisy nie uwzględniają alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji.