Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności. Podręcznik dla praktyków - Małgorzata Fornal-Pawłowska - książka

Przewlekła bezsenność, dotykająca aż 10% dorosłych, stanowi poważne wyzwanie zdrowotne, istotnie obniżając jakość życia i codzienne funkcjonowanie. Często współistnieje z innymi chorobami, nasilając ich objawy. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT-I) jest uznawana za najbardziej efektywną formę leczenia, jednakże wielu pacjentów wciąż nie korzysta z zalecanego wsparcia. Ten podręcznik stanowi wszechstronne źródło wiedzy, umożliwiając wdrażanie kluczowych interwencji CBT-I na różnych poziomach opieki zdrowotnej, od gabinetów lekarskich po specjalistyczne poradnie i szpitale. Autorki, opierając się na bogatym doświadczeniu zdobytym w czołowych ośrodkach leczenia zaburzeń snu, przedstawiają wersję behawioralną terapii, dającą się zastosować już na poziomie podstawowej opieki zdrowotnej, oraz bardziej zaawansowany protokół dla specjalistów. Książka wyróżnia się praktycznym podejściem, oferując wskazówki dotyczące wdrażania interwencji wraz z przykładami z praktyki klinicznej. Zawiera też szczegółowe opisy sześciu sesji protokołu ambulatoryjnego oraz dwutygodniowego programu dla oddziałów dziennych. Autorzy przedstawiają również wytyczne dotyczące pracy z pacjentami, którzy zmagają się z bezsennością oraz innymi zaburzeniami, jak depresja, ADHD, czy choroba afektywna dwubiegunowa. Poruszone są także tematy dotyczące osób zażywających leki nasenne, kobiet w ciąży, seniorów oraz pracowników zmianowych. Publikację uzupełniają aneksy, które zawierają gotowe formularze, skale oceny oraz skrypt relaksacyjny z elementami treningu wyobrażeniowego. To nieoceniony przewodnik dla tych, którzy chcą skutecznie wprowadzać CBT-I do swojej codziennej pracy klinicznej.