Opis
Karty dobrostanu - Pomoce TUS
Gra o zasobach psychicznych dla młodzieży.
Wierzymy, że dobrostan psychiczny nie jest przywilejem, lecz umiejętnością, którą można rozwijać stopniowo – poprzez doświadczenia, refleksję i relacje. Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych, społecznych i tożsamościowych. Dlatego właśnie wtedy szczególnie warto wspierać młodych ludzi w budowaniu samoakceptacji, uważności, sprawczości oraz zdrowych relacji z innymi.
Karty dobrostanu to praktyczne narzędzie edukacyjne, które pomaga młodzieży odkrywać i wzmacniać swoje zasoby psychiczne w angażujący, bezpieczny i interaktywny sposób. Każdy uczestnik losuje kartę celu, np. Relacje, Emocje czy Mądry umysł, a następnie odpowiada na pytania, które zachęcają do refleksji i pogłębiają rozumienie siebie oraz innych.
To coś więcej niż gra – to inspirująca podróż w głąb własnego świata wewnętrznego.
Zestaw doskonale sprawdzi się podczas zajęć TUS, godzin wychowawczych, warsztatów rozwojowych, terapii grupowej oraz pracy indywidualnej. Karty można wykorzystywać wielokrotnie, dostosowując je do potrzeb konkretnej grupy lub uczestnika.
To narzędzie, które wspiera rozwój nie tylko młodych osób, ale także dorosłych, którzy im towarzyszą.
Korzyści z pracy z Kartami dobrostanu:
wspierają rozwój uczestników w 8 kluczowych obszarach: asertywności, emocji, komunikacji, radzenia sobie w trudnych sytuacjach, samowiedzy i samoświadomości, teorii umysłu oraz współpracy;
pomagają prowadzić atrakcyjne i angażujące zajęcia trwające 15–30 minut;
dają pewność korzystania z wartościowego narzędzia, dzięki któremu uczestnicy uczą się mówić o swoich uczuciach oraz dostrzegać małe rzeczy, które mają wielkie znaczenie;
oferują ćwiczenia skutecznie wzmacniające pozytywne relacje;
stanowią funkcjonalne wsparcie w pracy grupowej z dziećmi i młodzieżą w wieku 10–16 lat.
Karty dobrostanu składają się z:
48 kart dobrostanu (42 karty - po 6 na każdy cel + 6 kart akcji),
kilku różnych wersji gry.
* Materiały powstały w oparciu o 8 obszarów umiejętności społecznych w ramach metodologii Węglarz i Bentkowskiej