Relaks i wyciszenie. ćwiczenia dla nastolatków

Relaks i wyciszenie. Ćwiczenia dla nastolatków - Agnieszka Wileńska - Love Books

Wyjątkowa książka, która wspiera rozwój osobisty młodych ludzi, oferując praktyczne narzędzia do ćwiczenia umiejętności. Przystępna forma i specjalnie dobrane zadania pomagają nastolatkom skoncentrować się na powierzonych zadaniach, rozwijają logiczne myślenie, trenują pamięć, a przy tym zapewniają świetną zabawę.

Ćwiczenia zostały zaprojektowane w taki sposób, by wspomagały wyciszenie i uspokojenie zmysłów, minimalizowały nadmiar bodźców oraz pomagały zrelaksować się i oderwać od codziennych trosk.