Opis
Mózg jest niezwykle złożonym organem, zdolnym do realizacji wielu skomplikowanych zadań, jednak jego główną funkcją nie jest dążenie do szczęścia. Ewolucja nie nakazuje nam być szczęśliwymi, ważniejsze jest przetrwanie gatunku. Na szczęście nasze mózgi charakteryzują się dużą plastycznością. Obecnie posiadamy odpowiednią wiedzę, aby przystosować struktury mózgu, które powstały w wyniku milionów lat ewolucji, do współczesnych realiów. Możemy również wykorzystać mechanizmy neurologiczne do ukształtowania własnego poczucia szczęścia. Mikel Alonso López, specjalista od neuronauki związanej z zachowaniami i emocjami, proponuje przeprogramowanie naszego mózgu. Osiągnąć to można poprzez zmianę nawyków, przekonań oraz rozwijanie samowiedzy, opierając się na najnowszych osiągnięciach neuronauki. Książka "Optymistyczny mózg" stanowi przewodnik dla tych, którzy pragną przekształcić stres, pesymizm i codzienną rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości oraz entuzjazm wobec szans, jakie niesie życie.