Kraina spokoju. karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc

Kraina Spokoju. Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc

Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!

Karty relaksacyjne

Zestaw "Kraina Spokoju" to narzędzie, które pomoże Ci:

Redukować stres

Zmniejszać napięcia w ciele

Obniżać poziom lęku

Poprawić koncentrację

Poprawić jakość snu

Budować emocjonalne zasoby

Zwiększać poczucie własnej wartości

Karty te pomagają znaleźć ukojenie i odkryć Twoją wewnętrzną moc.

Jak korzystać z Kart?

W zestawie znajdziesz trzy grupy kart, z których możesz korzystać niezależnie lub łączyć je w unikalny pakiet relaksacyjny:

Karty Wyciszające: Pomogą Ci nauczyć się wyciszać i zrelaksować ciało.

Karty Wyobraźni: Nauczysz się lepiej korzystać z mocy swojego umysłu.

Karty Afirmacji: Pomogą Ci bardziej polubić siebie.

Jak stworzyć swój niepowtarzalny pakiet relaksacyjny?

Wylosuj lub wybierz po jednej karcie z każdej kategorii: kart wyciszających, kart wyobraźni i kart afirmacji.

Ułóż karty w kolejności:

Karta Wyciszenia -> Karta Wyobraźni -> Karta Afirmacji

Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej (ta ostatnia świetnie sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy przygotowujecie się do snu!).

Powoli przeczytaj opisy na kartach. Na Karcie Wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.

Pomóż sobie i innym budować emocjonalne zasoby, odkrywać spokój i wewnętrzną moc dzięki zestawowi "Kraina Spokoju". Daj szansę relaksowi i odnajdź równowagę w życiu.