Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki - Laurel Shaler - książka

Czy zastanawiałeś się, dlaczego twoje relacje z innymi nie zawsze wyglądają tak, jakbyś tego pragnął? Możliwe, że mimo najlepszych chęci wciąż borykasz się z pewnymi słabościami, niezdrowymi nawykami i wspomnieniami, które negatywnie wpływają na twoje obecne życie. Nadszedł czas, aby dokonać przeglądu swoich relacji i przemyśleń na ich temat, przeprowadzając ich gruntowny detoks. Zmiana tych szkodliwych przyzwyczajeń może prowadzić do budowania silniejszych, wspierających więzi, zdrowej i empatycznej komunikacji, a także uwolnienia się od uciążliwych oczekiwań i destrukcyjnych przekonań. Sięgając po wskazówki zawarte w tej książce, odkryjesz, że pozytywna przemiana jest możliwa nawet w tych relacjach, które dotychczas wydawały się najbardziej problematyczne.