Świat kobiet i dziewcząt z ADHD. Dlaczego są wyjątkowe i co sprawia, że są tak silne - Swantje Matthies - książka

Wiele kobiet i dziewcząt nie zdaje sobie sprawy, że może mieć ADHD, co nie jest koniecznie złe. Ich dynamiczność, kreatywność i empatia są często doceniane, a chaos w ich działaniach przyjmowany jest jako naturalna część osobowości. W efekcie, funkcjonują w środowiskach, gdzie ich błędy czy roztargnienie traktuje się pobłażliwie, co sprawia, że dobrze się czują ze swoją wyjątkowością. Jednak istnieje także wiele kobiet, które są świadome swojego ADHD i odczuwają z tego powodu dyskomfort. Mogą czuć się nieusatysfakcjonowane, potrzebują wyzwań, ale bywają przytłoczone oczekiwaniami, jakie przed nimi stawiają inni, i zmagają się z rutyną. Często mogą doświadczać odrzucenia czy być niezrozumiane w społeczeństwie.

Dla tych kobiet powstała książka, która ma na celu pomagać w odnalezieniu sensu w życiu z ADHD, dla tych, które mają trudności z realizowaniem swoich możliwości. Porusza kwestie takie jak radzenie sobie z emocjami, pytania dotyczące prozaicznych obowiązków, które wydają się często przytłaczające. Książka Świat kobiet i dziewcząt z ADHD to przewodnik, stworzony z myślą o dziewczętach i kobietach, które pragną lepiej zrozumieć siebie oraz swoje problemy wynikające z ADHD. Autorkami są ekspertki w dziedzinie psychologii i psychiatrii, które dzielą się swoją wiedzą na temat tego zaburzenia. W publikacji znaleźć można informacje o diagnozowaniu ADHD, codziennych wyzwaniach, pracy nad obrazem własnym, a także o dużym potencjale osób z tym zaburzeniem.

Omawiane są także choroby współistniejące oraz metody terapeutyczne skuteczne dla kobiet i dziewcząt. Książka to również zbiór praktycznych ćwiczeń, które mogą poprawić jakość życia osób z ADHD. Przypomina, że choć ADHD może być źródłem wielu trudności, nie jest powodem niepowodzeń. Jednocześnie podkreśla, jak ważne jest odpowiednie podejście do życia z ADHD i zachęca do poszukiwania wsparcia i eksplorowania różnych metod radzenia sobie z codziennością. Tytuł oryginalny tej książki brzmi Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S, a przekładu na język polski dokonała Sylwia Miłkowska.