Refluks naturalne sposoby - Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska - książka

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe!

To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie.

Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie.

Z tej książki dowiesz się:- czego absolutnie nie jeść, a czym można rozkoszować się bez ograniczeń!- jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w bombę?- co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka?- dlaczego mięty oraz jej koleżanki należy unikać jak ognia?- jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu!