Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie - Jon Frederickson - książka

Czy odwiedzamy gabinet psychoterapeuty z potrzeby prawdziwej transformacji, czy może szukamy potwierdzenia dla naszych życiowych iluzji? Rzeczywistość często nas rozczarowuje, natomiast nasze marzenia uwodzą obietnicami niekończącego się szczęścia i spełnienia. W trakcie terapii żegnamy te piękne iluzje, co bywa bolesne. Akceptujemy ten ból czy go tłumimy, konsekwencje zaniedbywania prawdziwych emocji dosięgną nas prędzej czy później. Terapia pozwala nam skonfrontować się z uczuciami, od których dotąd uciekaliśmy, co umożliwia przestanie życia w nierealnym świecie.