Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo - książka

Szczęście to decyzja, którą każdy z nas może podjąć, żyjąc swoim najlepszym życiem. Gdybyś zapytał losowo spotkaną osobę na ulicy, czy pragnie być szczęśliwa, najczęściej odpowiedziałaby twierdząco. Jednak na pytanie o definicję szczęścia, wielu z nas z początku zaniemówi, a potem wspomni o zdrowiu, miłości, podróżach, kochającej rodzinie czy spokoju. Zwykle postrzegamy szczęście przez pryzmat naszych doświadczeń, braków i tego, co nas ukształtowało. Nasz mózg przechowuje i porządkuje wspomnienia, tworząc unikalną wizję szczęścia. Kluczowym pytaniem jest, czy ta wizja pozwala nam w pełni korzystać z życia, czy też utknęliśmy w rutynie. Szczęście nie opiera się na materialnych dobrach, ale na wewnętrznym stanie. Czy można je osiągnąć? Zdecydowanie tak, ponieważ nie jest ono zapisane w naszym DNA jako cecha stała. Jest to proces, na który wpływają nasze predyspozycje, otoczenie, działania i podejście do życiowych sytuacji. Dobrostan zależy od naszego stylu życia, myślenia oraz naszej troski o stan emocjonalny w różnorodnych sytuacjach. Ostatecznie, sekret szczęścia kryje się w naszym mózgu. Chociaż może to zabrzmieć paradoksalnie, szczęście jest rzeczywiście opcją, którą możemy wybrać. Ci, którzy czują spełnienie w swoim życiu, włożyli mnóstwo pracy w rozwój osobisty, relacje i środowisko, co w efekcie wpłynęło na funkcjonowanie ich mózgu.

Gotów, by podążyć tą ścieżką? Wyrusz z Justyną Żejmo w podróż do źródła swojego szczęścia i poznaj sześć neurozasad, które mogą zaprowadzić Cię do prawdziwego życiowego spełnienia.