Opis
Sante Quinoa komosa ryżowaQuinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobnie wysoką wartość odżywczą. Nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż”. Dziś nosi miano „super ziarna przyszłości” i jest zaliczana do superżywności (super food), najbogatszej w najcenniejsze składniki odżywcze. Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.- wysoka zawartość błonnika- źródło białka- wysoka zawartość: tiaminy, witaminy B6 i kwasu foliowego- źródło witamin:B2 (ryboflawiny) i niacyny- wysoka zawartość minerałów: fosforu, magnezu, żelaza, cynkuŚwiatowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.
Masa netto: 1000 g.
Wartości odżywcze100 gWartość energetyczna1427kJ / 399kcalTłuszcz5,4 gw tym nasycone kwasy tłuszczowe0 gWęglowodany46 gw tym cukry2,6 gBlonnik11 gBiałko21 gSól0,1 gSkładniki: quinoa ziarno. Może zawierać gluten. ...