Opis
DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 3 W 1 (E-BOOK) O e-booku „Dieta Śródziemnomorska 3 w 1” to wyjątkowy e-book, który w prosty i przejrzysty sposób wprowadza zasady jednego z najbardziej cenionych modeli żywienia. To gotowy plan żywieniowy na 7 dni — 1500, 1800 i 2000 kcal, oparty na najwyższych standardach dietetyki. Co znajdziesz w e-booku? ✓ Trzy jadłospisy w różnych kalorycznościach – 1500, 1800 i 2000 kcal: dzięki temu możesz wybrać wariant najlepiej dopasowany do swojego zapotrzebowania i celu. ✓ Dokładnie rozpisane posiłki z gramaturą i wartościami odżywczymi: masz pełną przejrzystość i kontrolę nad tym, co jesz – bez zgadywania i liczenia kalorii na własną rękę. ✓ Proste przepisy z ogólnodostępnych składników: nie musisz szukać egzotycznych produktów – wszystko kupisz w zwykłym sklepie. ✓ Listy zakupów do każdego jadłospisu: oszczędzasz czas i łatwiej planujesz posiłki na cały tydzień. ✓ Wprowadzenie do diety śródziemnomorskiej: jasno przedstawione zasady, praktyczne porady i wskazówki, które pomogą Ci trwale zmienić nawyki żywieniowe. Dla kogo jest ta dieta? Szczególnie zalecana jest w profilaktyce oraz dietoterapii poniższych chorób: ✓ otyłość, insulinooporność, cukrzyca typu II, ✓ nadciśnienie, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, ✓ hiperlipidemia, ✓ reumatoidalne zapalenie stawów, ✓ stłuszczenie wątroby, dna moczanowa. Dodatkowo ma zastosowanie w profilaktyce: ✓ chorób neurodegeneracyjnych (Alzheimer, Parkinson), ✓ większości chorób nowotworowych, ✓ udaru mózgu. Pobierz darmowy fragment e-booka: Potrzebujesz pomocy? Jeśli potrzebujesz ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, skontaktuj się z nami: 17 777 95 58 Sprawdź także inne propozycje w kategorii KSIĄŻKI Ważne uwagi *Jadłospis nie uwzględnia alergii, nietolerancji pokarmowych oraz osobistych preferencji. Jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu opartego na zasadach diety śródziemnomorskiej, zachęcamy do skorzystania z indywidualnej konsultacji z dietetykiem .