Opis
PONAD 21 MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY NA CAŁYM ŚWIECIEWYDANA W 37 KRAJACHW Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 70 tysiącach egzemplarzy.
Co to jest dieta South Beach?
Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.
Na czym polega? - na zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na złe węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm, - zastąpieniu złych tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado, - zastąpieniu złych węglowodanów dobrymi, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw, - możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.
Dlaczego jest skuteczna i wygodna?- najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,- umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,-jej reguły są proste,- nie występuje efekt jo-jo,- nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.
Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet?
Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.
Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów New York Timesa.