Cum Sa Scapi De Frici • +40 De Exercitii Si Activitati Bazate Pe Tcc Ca Sa-ti Depasesti Anxietatea Si Sa-ti Infrunti Frica Acasa, La Scoala Si In Lume

Caietul de lucru Cum sa scapi de frici contine o multime de idei si activitati care iti vor arata cum sa invingi anxietatea. Parintii vor adora faptul ca foloseste strategii dovedite si actuale, bazate pe terapia cognitiv-comportamentala, care te vor ajuta sa-ti gestionezi - sau chiar sa-ti schimbi - sentimentele si gandurile de ingrijorare.