Popis
Cvičebná tyč s expandermi 4FIZJO, čierna Tyč s expandermi na pilates a fitness tréning 4FIZJO Hľadáte kompaktné fitness zariadenie, s ktorým sa budete môcť starať o svoje zdravie a kondíciu priamo u seba doma? Ste na správnom mieste! Trénovacia tyč s expandérmi vám umožní vykonávať množstvo rôznych cvikov, vďaka ktorým posilníte svaly, zvýšite rozsah pohybu a zlepšíte výkonnosť organizmu . Cvičenie s posilňovacími gumami je skvelým riešením aj pre ľudí, ktorí začínajú s posilňovaním . Ide o natoľko univerzálne náradie, že úspešne nahradí mnohé stroje dostupné v posilňovni. Tyč s expandermi na pilates a fitness tréning 4FIZJO Trénovacia tyč s posilňovacími pásmi 4FIZJO je fitnes zariadenie s univerzálnym využitím . Prečítajte si parametre tyče, aby ste si vybrali produkt, ktorý ideálne vyhovuje vašim potrebám. Špecifikácie: ✔️ Farba: čierna ✔️ Materiál expandérov: termoplastická guma ✔️ Materiál tyče: kov, vonkajšia vrstva z EVA peny ✔️ Dĺžka tyče: 90 cm ✔️ Dĺžka posilňovača: 80–210 cm ✔️ Hmotnosť: 600 g Trénovacia tyč s posilňovacími gumami – taká malá veľkosť, toľko možností Hoci je kompaktná a mimoriadne ľahká, umožňuje posilniť takmer každú svalovú partiu. Vďaka nej posilníte svaly celého tela, najmä svaly hrudníka, chrbta, ramien a brucha . S jej pomocou vykonáte efektívny silový, všeobecný, posilňovací a dokonca aj kardio tréning . Navyše, tréning môžete vykonávať nielen doma – zariadenie je natoľko ľahké a kompaktné, že si ho môžete vziať so sebou na každý výlet. Pilates na pláži alebo možno strečing uprostred zelene? Od dnešného dňa budete trénovať kdekoľvek a kedykoľvek, keď budete mať chuť na fyzickú aktivitu. Ako cvičiť s posilňovacou tyčou s expandermi? Cvičenie s tyčou s gumovými pásmi spočíva v napínaní pásov rukami alebo nohami pomocou úchytov, ktoré sa nachádzajú na oboch koncoch náradia. Princíp fungovania gumových pásov je jednoduchý – čím väčší odpor kladú, tým je cvičenie intenzívnejšie a výsledky rýchlejšie. Zaujíma vás, aké cviky môžete vykonávať? Tu je pár tipov: ▶️ Klasické drepy a drepy s výpadom ▶️ Striedavé výpady ▶️ Cvičenia na brušné svaly ▶️ Cvičenia na biceps a triceps (alternatíva k činkám) ▶️ Veslovanie Pravidelné vykonávanie uvedených cvikov vám pomôže posilniť svaly celého tela, vyformovať postavu, zlepšiť pohybovú koordináciu a tiež zvýšiť ohybnosť a pohyblivosť kĺbov.