Popis
Gymnastické kruhy na zavesenie 4FIZJO Drevené gymnastické kruhy na zavesenie 4FIZJO Cvičenie s gymnastickými obručami je jedným z najlepších spôsobov, ako uskutočniť komplexný tréning hornej časti tela s využitím vlastnej telesnej hmotnosti. Cvičenie s gymnastickými obručami nielen buduje svalovú hmotu, ale aj zvyšuje vytrvalosť, pohyblivosť a rozsah pohybu . Správne zostavený tréningový plán ti tiež pomôže spáliť prebytočný tuk a schudnúť. Celkom slušné na taký nenápadný náradie, však? Drevené gymnastické kruhy 4FIZJO majú mimoriadne široké využitie a skvele sa osvedčia aj pri kalistenickom tréningu, crossfite či fitness . Drevené gymnastické kruhy na zavesenie 4FIZJO Gymnastické kruhy na zavesenie, kalisteniku a akrobaciu sú športové náradie najvyššej kvality, ideálne na tréningy doma aj v športových kluboch. Pozrite si parametre produktu a vyberte si gymnastické kruhy, ktoré splnia vaše očakávania. Parametre: ✔️ Materiál: drevo, nylon, PVC ✔️ Farba: čierno-zelená ✔️ Hmotnosť kolies: 2 × 360 g ✔️ Vonkajší priemer kolesa: 23,5 cm ✔️ Vnútorný priemer kruhu: 17 cm ✔️ Hrúbka kruhu: 3 cm ✔️ Dĺžka pásky: 245 cm ✔️ Šírka pásky: 3,7 cm ✔️ Maximálne zaťaženie: 200 kg ✔️ Súčasťou balenia: 2 gymnastické kruhy, 2 pásky, 4 karabínky, držiak na dvere, pásky na obalenie koliesok, imbusový kľúč Najdôležitejšie vlastnosti gymnastických kruhov 4FIZJO ✅ Súprava s gymnastickými kruhmi obsahuje všetko príslušenstvo potrebné na tréning – s cvičením môžete začať bez ďalších nákladov. ✅ Dĺžku popruhov je možné ľubovoľne nastaviť – slučky s označením po 5 cm umožňujú umiestniť gymnastické kruhy do vhodnej výšky, vďaka čomu ich bez problémov prispôsobíte svojej výške a dosahu rúk. ✅ Súčasťou sady sú karabíny s poistkou proti náhodnému otvoreniu , ktoré maximálne zvyšujú úroveň bezpečnosti počas tréningov. ✅ Zaťaženie do 200 kg umožňuje trénovať nielen s vlastnou váhou, ale aj s dodatočným zaťažením. Ako trénovať s gymnastickými kruhmi? Nevieš, ako cvičiť s obručami? Nižšie nájdeš návrhy na 3 zaujímavé a účinné cviky: ▶️ Dipy – uchopte kruhy oboma rukami a držte ich blízko tela. Vykonajte pohyb nahor a odlepte nohy od podlahy. Následne spustite telo tak, že ohnete predlaktia, aby sa dotkli zeme. ▶️ Veslovanie – uchopte krúžky rukami, ramená by mali byť vystreté. Vykonajte pohyb, pri ktorom pritiahnete telo ku krúžkom, a potom sa kontrolovaným pohybom vráťte do východiskovej polohy.