Popis
Veľký senzomotorický vankúš 4FIZJO, čierny – 60 cm Senzomotorický vankúš 4FIZJO 60 cm Trávite väčšinu dňa v sede – pri stole, pred počítačom alebo na gauči pri sledovaní seriálov? V takýchto situáciách je dobré dbať na správne držanie tela a aktiváciu hlbokých svalov. Veľký senzomotorický vankúš 4FIZJO (nazývaný tiež: senzomotorický disk alebo rehabilitačný vankúš ) je skvelým nástrojom nielen pre fyzioterapeutov. Úspešne sa využíva na hodinách jogy, pilatesu, ale aj pri každodenných cvičeniach doma. Hľadáte spôsob, ako zlepšiť kvalitu života a kondíciu chrbtice? Tento vankúš je pre vás! Senzomotorický disk na cvičenie a sedenie Veľký rehabilitačný disk 4FIZJO podporuje tréning rovnováhy, stability a pohybovej koordinácie. Vďaka väčšej ploche ponúka viac možností využitia – tak v terapii, ako aj pri rekreačnom cvičení. Špecifikácie: ✔️ Farba: čierna ✔️ Materiál: PVC ✔️ Priemer: 60 cm ✔️ Súčasťou balenia je ručná pumpa Ideálne na sedenie a cvičenie Dlhodobé sedenie v jednej polohe môže viesť k napätiu svalov a preťaženiu chrbtice. Pomocou prichádza nestabilná plocha veľkého senzomotorického vankúša , ktorá aktivuje hlboké svaly, pomáha korigovať držanie tela a podporuje zdravé usporiadanie chrbtice. Môžete ju používať ako podložku na stoličku alebo ako prvok rovnovážnych a posilňovacích cvičení. Výhody veľkého senzomotorického vankúša 4FIZJO ✅ Posilňuje hlboké svaly a stabilizuje chrbticu – vďaka nestabilnému podkladu sa aktivujú brušné, chrbtové a panvové svaly. ✅ Zlepšuje rovnováhu a pohybovú koordináciu – ideálna na senzomotorické cvičenia, balansovanie, polodrepy alebo cvičenia v stoji. ✅ Zlepšuje krvný obeh a pôsobí relaxačne – obojstranná plocha: jedna s výstupkami stimuluje receptory chodidiel a zlepšuje prekrvenie, druhá – jemne masíruje a uľahčuje cvičenie bez obuvi. Ako nafúknuť vankúš s priemerom 60 cm? Aby vankúš fungoval správne, nesmie byť ani príliš mäkký, ani príliš nahustený . Nafúknite ho tak, aby sa počas cvičenia alebo sedenia nedotýkal podlahy, ale zároveň si zachoval pružnosť potrebnú na udržanie rovnováhy. Príliš vysoký tlak spôsobí, že stratí svoje vlastnosti a bude pripomínať loptu.